冬季6节气是万物生机潜伏闭藏的时节，此时天寒地冷、万物凋零，一派萧条的景象。
冬季6节气，人体的某些生理亦会发生一些变化。
寒冷袭来时，人体会战栗，浑身起鸡皮疙瘩。这是皮肤为防止人体热量散失而收紧毛孔、减少血流量的一种方式。其次肌肉组织的防寒本领也很高，特别在“三九”严寒天气时，肌肉为了产热和贮热，不断加紧工作，通过增加张力来制造出更多的热能，贮藏在体内。
气温还可使内脏功能活动发生变化，气溢过低可影响身体的各个系统，入消化、心血管、呼吸系统等。冬季体表皮肤血管收缩，血流减少，此时内脏血管则相对扩张，血流相对增加，功能相对增强。但寒冷使毛细血管的抵抗力减退；膜的通透性增加胃酸对胃粘膜的作用增强而诱发溃疡病。在寒冷的情况下，由于外周血管阻力增大，容易发生高血压、冠心病等疾病。此外，寒冷还会影响呼吸功能，引起慢性支气管炎、支气管哮喘等疾病。
我国明见都比较重视冬至这个日子。农历上从冬至开始它标志着寒冬来临了。据我国近30年来的气象资料反应，在每年的冬至前后都有强大的冷空气和寒潮南下，造成骤然降温，这是往往伴有大风、雨雪冰冻等恶劣气候。对那些老年体弱者来说会感到浑身难受，并引起病情恶化甚至死亡，因此民间有“冬至老人关”的说法。对于老年人来说，在冬至前后一定要加强防病保健，尽量把不利的气候因素对人体的影响降到最低